今回は、ジャンパー膝に対してのリハビリのやり方と復帰までの段階について書こうと思います。 軽症や中等症の内に、膝蓋腱の強化をする負荷トレーニングをしていきます。ステージ3の重傷になってくると、いちど組織を破壊してから、回 […]
カテゴリー: 膝蓋下滑液泡炎
ジャンパー膝の治療とリハビリジャンパー膝の治療とリハビリ
ジャンパー膝とは、その名の通り、ジャンプを多くするスポーツで、膝の伸展機構が障害を受けて発生します。バスケットボールやバレーボールなどの競技者がなってしまう可能性が多いと言われています。 右膝をみていただくと大腿直筋があ […]