毎月一回、吉祥寺南町コミニティーセンターで、古武術やバイオメカニクスを基にした体の使い方を練習しています。今回は100均で買えるボールを使ったセルフ筋膜リリースもやりました。近隣の方ぜひ奮ってご参加ください。 吉祥寺南町 […]
カテゴリー: 腰痛
体の歪みについて体の歪みについて
患者さんに「私の体は歪んでいますか？」とよく聞かれます。 わかりやすいのは左右差だと思います。顔が傾いているか、右肩が下がっているかとか、 袖や裾の長さが違うとかは鏡を見ればわかります。 分かりにくいのは捻れですが動かす […]
股関節を庇う姿勢股関節を庇う姿勢
この患者さんが、問診で最初におっしゃったのは、脊柱管狭窄症であるとの事でした。 2ヶ月前から右の親指に力を入れて、押す動作で痛むとおっしゃっていました。整形外科通われて、現在もリハビリなどをなさっているそうですが、腰の動 […]
昔から体が固かったけど．．．最近は歩くのもつらい昔から体が固かったけど．．．最近は歩くのもつらい
この患者さんは約2年前位から、足の痛みで歩くことが困難になっています。整形外科では腰椎右側に椎間板ヘルニアがあると診断されました。痛み止めで様子を見る保存療法がとられているようです。通われていた整体院では左右の足の長さが […]
仙腸関節痛からの坐骨神経痛仙腸関節痛からの坐骨神経痛
運動がお好きで、ジムに毎日通われている、運動好きな患者さんが、２年ほど前からキックボクシングも始められて、今月末にアマチュアの試合があるのでエントリーされています。しかし1ヶ月前くらいから、仙腸関節が痛くなり、最近は太腿 […]