２０２４年整体教室の模様です。 2024年5月27日2024年5月27日 | hataippeihataippei | コメントなし | 23:43 Categories: ストレッチ セルフケア はたいち整骨院 仙腸関節 吉祥寺接骨院 坐骨神経痛 変形性股関節症 変形性膝関節症 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰痛 毎月一回、吉祥寺南町コミニティーセンターで、古武術やバイオメカニクスを基にした体の使い方を練習しています。今回は100均で買えるボールを使ったセルフ筋膜リリースもやりました。近隣の方ぜひ奮ってご参加ください。 吉祥寺南町コミュニティセンターはこちら 投稿ナビゲーション PREVIOUS 前の投稿: 脚長差がある患者さんの股関節施術NEXT 次の投稿: 頭を動かすとめまいを起こしてしまう患者さん。 Related Post 親指の腱鞘炎や関節痛の患者さん（筋膜リリース）（圧力波ショックマスター）親指の腱鞘炎や関節痛の患者さん（筋膜リリース）（圧力波ショックマスター） 語学スクールの先生をされてる患者さんです。 親指の付け根の痛みで来られました。日常生活で何かを握る、特に雑巾絞りが痛むそうです。 もともと少し痛みと動かしにくかったようですが、2週間位前に、棒を使ってものを叩き壊さなくて […] Read MoreRead More ヘッドフォワードポスチャー姿勢と交感神経の関係ヘッドフォワードポスチャー姿勢と交感神経の関係 PC作業が多くなりますと、どうしても頭が前に出てしまい、その重さに耐えている首や肩もきつくなって来る…と言ったパターンは多いと思います。 その姿勢が長く続くと、体の前側の筋膜は固まってきてしまいますが、目線はモニターを見 […] Read MoreRead More シンスプリントのセルフマッサージとストレッチ（動画あり）シンスプリントのセルフマッサージとストレッチ（動画あり） シンスプリントと診断されている患者さんです。陸上の短距離をされています。日常生活に支障は無いですが、走ると脛の骨の内側が痛む症状に悩まされて、もう長いことになってしまっているそうです。 少し脛が外に倒れてＯ脚に見えます。 […] Read MoreRead More
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