ジムに頻繁に通われている患者さんです。スタジオレッスンでのヨガや、格闘技系や筋トレに近い運動も楽しまれているそうです。 以前から骨盤のヘリが痛かったけど、動き始めると気にならなくなり、そのうち治ったように感じたそうですが […]
カテゴリー: 筋膜リリース
座り姿勢による腰痛、肩の痛み座り姿勢による腰痛、肩の痛み
最近仕事でテレワークが多くなり、座ってPC作業しているときに肩に痛みを感じるようになった患者さんです。 原因は昔やっていたスポーツで怪我をしてしまい、左肩は古傷ではあったらしいのですが、現役を退いたら治ると思っていたらし […]
四十肩に対するインナーマッスル治療四十肩に対するインナーマッスル治療
長年バトミントンをされてきた患者さんです。練習や試合にかなりの頻度で参加されているのですが、最近は利き手ではない方の方が上がらなくなってしまい、特に横からあげようとすると９０度くらいでガチッと止まってしまいます。 特に変 […]
胸や脇のリンパのつまり感にセルフマッサージ胸や脇のリンパのつまり感にセルフマッサージ
肩や首のコリでいらっしゃった女性の患者さんに、ご相談を受けたのですが、 「脇の下のリンパが詰まっていて流れていない感じがする…」 という事でした。 リンパは体の中の老廃物を回収して、静脈へ流します。流れが停滞すると良くな […]
外反母趾に対してショックマスター治療（動画あり）外反母趾に対してショックマスター治療（動画あり）
もともと外反母趾があり、それが進行して強剛母趾になっている患者さんです。 整形外科でオーダーメイドのインソールも入れてらっしゃるので、母趾の痛みは無くなっているようですが、最近は膝がガクガクするということで、みさせていた […]