２０２４年整体教室の模様です。 2024年5月27日2024年5月27日 | hataippeihataippei | コメントなし | 23:43 Categories: ストレッチ セルフケア はたいち整骨院 仙腸関節 吉祥寺接骨院 坐骨神経痛 変形性股関節症 変形性膝関節症 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰痛 毎月一回、吉祥寺南町コミニティーセンターで、古武術やバイオメカニクスを基にした体の使い方を練習しています。今回は100均で買えるボールを使ったセルフ筋膜リリースもやりました。近隣の方ぜひ奮ってご参加ください。 吉祥寺南町コミュニティセンターはこちら 投稿ナビゲーション PREVIOUS 前の投稿: 脚長差がある患者さんの股関節施術NEXT 次の投稿: 頭を動かすとめまいを起こしてしまう患者さん。 Related Post 胸や脇のリンパのつまり感にセルフマッサージ胸や脇のリンパのつまり感にセルフマッサージ 肩や首のコリでいらっしゃった女性の患者さんに、ご相談を受けたのですが、 「脇の下のリンパが詰まっていて流れていない感じがする…」 という事でした。 リンパは体の中の老廃物を回収して、静脈へ流します。流れが停滞すると良くな […] Read MoreRead More ひどい肩こりの患者さん（肩、首、頭部集中コース）ひどい肩こりの患者さん（肩、首、頭部集中コース） 今日の患者さんは、いつも肩こりに悩まされていらっしゃるけど、忙しすぎて・・・もう大変なことになる前に来ました！とおっしゃっていました。 本来なで肩なのに、いかり肩になっています。そして、、、ひどく猫背です。 背中からみる […] Read MoreRead More 足関節捻挫してしまったら処置が重要足関節捻挫してしまったら処置が重要 捻挫してしまった直後に包帯やテーピング、アイシングをした経験はありますか？ 医療機関へ行く前に行う応急処置の基本となるのがRICE処置です。 靭帯の断裂があると内出血したり、組織の炎症が起こってきます。冷やすことや圧迫す […] Read MoreRead More
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