AとBを比べると、どちらの姿勢が悪そうでしょうか？ Aは背中が丸くなり、胸が落ち込み、頭が前につき出て、肩は内巻きになっています。体重が背骨の上に乗っていません。 それに比べて、Bは… 言うまでもなく間違いなくAだ！と思 […]
カテゴリー: 頭痛
肩が痛い時に注目するところ肩が痛い時に注目するところ
肩の痛みに悩まされている人は多いと思います。四十肩や五十肩は、一年くらい長患いしてる人もいらっしゃっいます。片方だけでは済まない場合や、両肩痛くなってしまうこともありますね。 肩の痛みの原因として、考えられるのは 1.関 […]
ヘッドフォワードポスチャー姿勢と交感神経の関係ヘッドフォワードポスチャー姿勢と交感神経の関係
PC作業が多くなりますと、どうしても頭が前に出てしまい、その重さに耐えている首や肩もきつくなって来る…と言ったパターンは多いと思います。 その姿勢が長く続くと、体の前側の筋膜は固まってきてしまいますが、目線はモニターを見 […]