頭を動かしたり、特定の姿勢になったりすると起こる良性発作性頭位性めまいというものがあります。たとえば、急に立ち上がったり、頭を後ろに倒したりすると、起こる可能性が高いです。 このめまいは、耳の奥にバランス感覚を調節する三 […]
カテゴリー: 頭痛
ストレートネック、巻き肩に対する対処法ストレートネック、巻き肩に対する対処法
AとBを比べると、どちらの姿勢が悪そうでしょうか? Aは背中が丸くなり、胸が落ち込み、頭が前につき出て、肩は内巻きになっています。体重が背骨の上に乗っていません。 それに比べて、Bは… 言うまでもなく間違いなくAだ!と思 […]
肩が痛い時に注目するところ肩が痛い時に注目するところ
肩の痛みに悩まされている人は多いと思います。四十肩や五十肩は、一年くらい長患いしてる人もいらっしゃっいます。片方だけでは済まない場合や、両肩痛くなってしまうこともありますね。 肩の痛みの原因として、考えられるのは 1.関 […]
ヘッドフォワードポスチャー姿勢と交感神経の関係ヘッドフォワードポスチャー姿勢と交感神経の関係
PC作業が多くなりますと、どうしても頭が前に出てしまい、その重さに耐えている首や肩もきつくなって来る…と言ったパターンは多いと思います。 その姿勢が長く続くと、体の前側の筋膜は固まってきてしまいますが、目線はモニターを見 […]