カテゴリー: ヘッドフォワードポスチャー

ストレートネック、巻き肩に対する対処法ストレートネック、巻き肩に対する対処法

AとBを比べると、どちらの姿勢が悪そうでしょうか? Aは背中が丸くなり、胸が落ち込み、頭が前につき出て、肩は内巻きになっています。体重が背骨の上に乗っていません。 それに比べて、Bは… 言うまでもなく間違いなくAだ!と思 […]

スウェイバック姿勢の歩き方スウェイバック姿勢の歩き方

先日、いらしていただいた患者さんは、特に痛むところはないのですが、首や肩が凝るのでほぐし治療をご希望でいらっしゃいました。 また、当院で月2回行っている(快適歩きの教室)の告知を、ネット予約サイトで見てくださって、ご自分 […]

ヘッドフォワードポスチャー姿勢と交感神経の関係ヘッドフォワードポスチャー姿勢と交感神経の関係

PC作業が多くなりますと、どうしても頭が前に出てしまい、その重さに耐えている首や肩もきつくなって来る…と言ったパターンは多いと思います。 その姿勢が長く続くと、体の前側の筋膜は固まってきてしまいますが、目線はモニターを見 […]